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Iliosacralgelenk

Iliosakralgelenk in der Physiotherapie

Das Iliosakralgelenk (ISG) spielt eine zentrale Rolle bei der Stabilisierung und Beweglichkeit des unteren Rückens und des Beckens. Probleme in diesem Bereich können zu erheblichen Schmerzen und Bewegungseinschränkungen führen. In der Physiotherapie wird das ISG durch gezielte Techniken wie manuelle Therapie, Mobilisation und spezifische Kräftigungsübungen behandelt. Ziel ist es, die Funktion des Gelenks zu verbessern, Schmerzen zu lindern und die Beweglichkeit wiederherzustellen. Ein individuell angepasstes Übungsprogramm unterstützt zusätzlich die langfristige Stabilität und Gesundheit des Iliosakralgelenks.

 

ISG (Iliosacralgelenk) Eigenmobilisation

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ISG (Iliosacralgelenk) Eigenmobilisation Eine Übungsanleitung um blockierte Iliosacralgelenke zu mobilisieren. Hinweis: Das ISG darf nicht prophylaktisch mobilisiert werden, da es sonst überbeweglich wird. Bitte erst testen, ob es überhaupt blockiert ist. Sprechen Sie diese Übungen mit Ihrem Therapeuten ab, wenn Sie sich nicht sicher sind. Test: Rechtes ISG AUSGANGSSTELLUNG: Rückenlage, das rechte Bein im Knie anbeugenMehr lesen »ISG (Iliosacralgelenk) Eigenmobilisation